keitimのぼや記

日々ぼやきます

今の自分イマイチだなと思うときに効く簡単な方法

基本僕はのび太並みに入眠が早く眠りが深いタイプなんやけど、

 

昨日は休日で、昼間にぐーすかと寝たおしてしまったもんで夜は眠りが浅かった。

 

今日ばかりは普段起きない音で目を覚ましてしまった。。

 

眠り浅かったからか久しぶりに『仲間と世界を旅する』という、夢の中でもトップクラスのいい感じの夢を見てたら、

 

とつぜん

 

『ンnグェェッグgェェッグゴッ』というおぞましい破裂音が夢を邪魔してきよる。。

 

はっ!これは間違いない!

 

うちで飼ってる猫がリバースしてる。。

 

隣で寝てた彼女が先に起きたようで、

彼女に任せて僕はそのまま寝たんですが、

 

「大丈夫!?しんどかったねーえらいねー」としきりに労って褒めてました。

 

途中で起こされたのにもかかわらずほんますごいなー愛やなーって、

 

僕は布団に潜りながら、

彼女も猫もお互いを思いやりあって優しいやんって、夢と現実の境目でじーんとしてしまいました。

 

ちなみに朝起きてからきいたんやけど、

彼女がしきりに褒めてたのには理由があって、

 

うちの猫、キッチンのマットを器用に剥いで、掃除しやすいようにフローリングの上にリバースしたんですw 

 

すごくね?? いや、これはすごいやろ!!!

 

僕たちは猫好きなんでめっちゃうちの猫をかわいがってる。

 

特に彼女はあかんことしたらしっかり叱るけどすごい労うしめっちゃ褒めるし、

ペットっていうよりほんまパートナーとか相方みたいな感じで接してて、

だからか最高のええ猫に育ってる!

 

猫は猫で僕らに最高の癒しを与えてくれてるし

ギブアンドギブな関係で最高っす!

 

猫のように自分もかわいがろう

 

そんな感じで自分のことも猫のように労って褒めると、どんどんええ感じの自分になれる

 

大人の特権はは自分で自分を育てられること

 

自分を追い込んでばっかりいないかな?

 

俺はまだまだだ!とか、

わしほんまクソやわー!とか、

 

それはそれでパワーになるから使いようやけど

そればっかりでは自分がかわいそうですよ

 

たとえば

1日仕事頑張ったらおつかれさまー!と自分をねぎらってプシュッとビールを飲んだり、

休みの日に温泉入ったりでもいいと思う

 

あと効くのは寝る前と起きた時に、

 

「ああー今日もよくやったなあー」

「今日もよう起きたー仕事行くってえらいっ」

 

とかマジでささいなことを褒めるといい!

 

そうやって

自分をどんどん満たしていくと、

溢れたぶん人に与えられるし

人に与えたら返ってくることが多くて

それを受け取ることで自分へのイメージが変わっていく。

そうしていくうちにどんどんいい感じの現実になってくるよー

 

これはまじです!!

お試しあれー

 

今日はこのへんで。